VYSVETĽUJEME Prečo sa náhodne budíte o druhej ráno? Môže za to kľúčový minerál, takto ho nahradíte AKO NA TO
Chýba ti tvoj pes? Neboj sa, aj on na teba myslí: Štúdia odhalila, o čom snívajú naši štvornohí miláčikovia VEDA
Koľkokrát do mesiaca meníte posteľnú bielizeň? Vedci sa konečne zhodli, ako často to máme robiť AKO NA TO
VIDEO Trýznivé halucinácie a absolútne peklo. YouTuberovi sa podarilo natočiť spánkovú paralýzu v priamom prenose VEDA
FOTO Desivý výzor ľudí, ktorí spia len šesť hodín denne. Takto by mali podľa umelej inteligencie vyzerať už o pár rokov TECH
Štyri hodiny hore, 30 minút spánku. Vyskúšal som si šialený Ubermanov spánkový cyklus, takýto mal na mňa vplyv AKO NA TO
VYSVETĽUJEME Prečo je Gen Z večne unavená? Lekárka a expertka na spánok hovorí, čo robíme zle AKO NA TO
Ľúbim ťa, ale spať spolu nebudeme. Medzi pármi je čoraz populárnejší spánkový rozvod, čo znamená? AKO NA TO
Ako často meniť pyžamo? Na internete sa strhla búrlivá diskusia, vyjadrili sa k tomu aj odborníci SOCIÁLNE SIETE
Ak toto po prebudení robíš aj ty, nečuduj sa, že si vkuse unavený. Prečítaj si, čo pre lepší spánok pravidelne robia odborníci AKO NA TO
Nevieš večer zaspať? Známy lekár poukázal na päť zlozvykov, ktoré zrejme robíš aj ty a ničia ti spánok AKO NA TO
Cítiš sa, akoby si za noc zostarol o desať rokov? Vedci skúmali ako ovplyvňuje spánok vnímanie nášho veku VEDA
Vedci vyzývajú na ukončenie zmeny času. Zvyšuje riziko dopravných nehôd a spôsobuje zdravotné problémy VEDA
Večierka o deviatej je novým trendom medzi mladými. Spánok je pre nich omnoho dôležitejší než párty do rána VZŤAHY
