Na internete sa šíri teória, že tí, ktorí nikdy nemali zlomené kosti, sú pod ochranou vyššej moci. Niektorí veria, že ide o znak božskej ochrany alebo že sa blížia k reinkarnácii. Táto teória, nie je nová, ale otázka je: Môže to mať vedecké vysvetlenie?
Genetika a zdravie kostí
Z vedeckého hľadiska sa na pevnosť kostí podieľajú genetika, životný štýl a strava. Genetické faktory ovplyvňujú hustotu kostí – ľudia s geneticky hustejšími kosťami sú menej náchylní na zlomeniny. Tí, ktorí majú v rodine osteoporózu, sú vystavení vyššiemu riziku.
Strava bohatá na vápnik a vitamín D je dôležitá, rovnako ako pravidelný pohyb. Sedavý spôsob života môže oslabiť kosti a zvýšiť riziko zranení. Aj keď sa vyhýbame extrémnym športom, stále nie je zaručené, že sa vyhneme zraneniam.
Vek a hormonálne faktory
S pribúdajúcim vekom hustota kostí klesá, čo zvyšuje pravdepodobnosť zlomenín, najmä po 30.roku. Menopauza u žien, spojená s poklesom estrogénu, tiež zvyšuje riziko osteoporózy a zranení. Starnutie prináša nové výzvy aj pre zdravie našich kostí.
Psychosomatické faktory a šťastie
Psychosomatické faktory, ako stres a negatívne emocionálne stavy, môžu ovplyvniť pevnosť kostí. Niektorí ľudia majú jednoducho šťastie a prechádzajú životom bez vážnych zranení.
Či už je to božská ochrana, alebo len výsledok našich génov, životného štýlu a šťastia, jedno je jasné: každý z nás má svoju vlastnú cestu. No musíme sa starať o naše kosti, aby zostali silné a zdravé aj v neskorších rokoch