💡 Zhrnutie pre tých, ktorí rýchlo scrollujú:
- Krátkozrakosť môže do 2050 postihnúť takmer polovicu populácie.
- Problémom nemusí byť len mobil, ale aj slabé osvetlenie.
- Pri slabom svetle sa zrenica zužuje a na sietnicu dopadá menej svetla.
- Ide zatiaľ o hypotézu, ktorú treba ďalej testovať.
Ak máš pocit, že okuliare dnes nosí každý druhý, nie si ďaleko od pravdy. Odhady hovoria, že do 2050 bude krátkozrakosť postihovať takmer 50 percent svetovej populácie. Dlhé roky sa to hádzalo najmä na mobilnú závislosť. Lenže realita môže byť komplikovanejšia, píše portál Gizmondo.
Tím vedcov z SUNY College of Optometry publikoval v magazíne Cell Reports štúdiu, ktorá naznačuje, že problémom nie je len samotné pozeranie do displeja, ale kombinácia dvoch faktorov - dlhé zaostrovanie na blízko a slabé vnútorné osvetlenie.
Menej svetla, než sietnica potrebuje
Krátkozrakí ľudia majú mierne predĺženú očnú guľu, čo sťažuje zaostrovanie na vzdialené objekty. Nový výskum však tvrdí, že keď sa dlhodobo sústredíme na blízke predmety v tlmenom svetle, sietnica dostáva menej svetla, než potrebuje.
„Na jasnom vonkajšom svetle sa zrenica zúži, aby chránila oko, no zároveň umožní dostatok svetla dopadať na sietnicu,“ vysvetľuje Urusha Maharjan, doktorandka na SUNY Optometry a hlavná autorka štúdie.
„Keď sa ľudia v interiéri sústredia na blízke objekty, ako sú telefóny, tablety alebo knihy, zrenica sa môže tiež zúžiť, nie kvôli jasu, ale kvôli zaostreniu obrazu. Pri slabom osvetlení môže táto kombinácia výrazne znížiť osvetlenie sietnice.“ Inými slovami, tma plus blízka vzdialenosť rovná sa menej svetla tam, kde ho oko potrebuje.
Sezóna prižmurovania
Podľa vedcov môže krátkozrakosť vzniknúť práve vtedy, keď pri dlhodobom zaostrovaní na blízko v tmavšom prostredí dopadá na sietnicu nedostatok svetla. V príliš slabom svetle sa zrenice nadmerne zužujú, čo môže narušiť prirodzený vývoj zraku.
Naopak, v jasnom prostredí sa zrenica zužuje ako reakcia na svetlo, nie na vzdialenosť, a sietnica ostáva dostatočne stimulovaná.
Profesor Jose-Manuel Alonso zo SUNY upozorňuje: „Toto nie je finálna odpoveď. Štúdia však ponúka testovateľnú hypotézu, ktorá mení pohľad na to, ako sa navzájom ovplyvňujú vizuálne návyky, osvetlenie a zaostrovanie oka.“ Možno teda nejde len o to, koľko času tráviš na mobile. Ale aj o to, pri akom svetle.
