Mnoho ľudí zanedbáva správne pranie ponožiek, čo môže mať nepríjemné zdravotné dôsledky. Podľa mikrobiologičky Primrose Freestone z Univerzity v Leicesteri sú nohy skutočným „mini dažďovým pralesom“ plným baktérií a plesní, ktoré sa na ponožkách množia počas celého píše Daily Mail.
Nohy sú teplé, vlhké a tmavé miesto, ideálne pre rast mikroorganizmov. Medzi prstami sa nachádza množstvo potných žliaz, ktoré vytvárajú perfektné podmienky na šírenie baktérií a plesní. Ponožky potom fungujú ako „huby“, ktoré nasiaknu nečistoty, baktérie, chlpy či prach z okolia.
Najviac baktérií
Výskumy ukázali, že ponožky nosené len 12 hodín môžu obsahovať viac baktérií a plesní než akýkoľvek iný kus oblečenia. Baktérie ako Staphylococcus, Candida či Aspergillus môžu spôsobovať nepríjemné zápaly, plesňové infekcie, a v niektorých prípadoch aj vážne zdravotné komplikácie.
Podľa doktorky Freestone je kľúčové prať ponožky na minimálne 60 stupňov Celzia s enzymatickým pracím prostriedkom, ktorý dokáže účinne odstrániť pot, odumreté kožné bunky a ďalšie nečistoty. Bežné pranie na nižších teplotách nemusí mikroorganizmy úplne zničiť.
Záchrana žehlením
Ak tvoja práčka nedokáže prať na takto vysokú teplotu, mikrobiologička odporúča ponožky po praní vyžehliť, ideálne s použitím parnej funkcie. Žehlenie prenikne hlboko do vlákien a zabije baktérie, vírusy, plesne či dokonca vírusy spôsobujúce bradavice.
Nezabúdaj tiež na pravidelnú výmenu ponožiek a udržiavanie nôh v suchu a čistote, aby si predišiel nepríjemným zápachom a zdravotným problémom.