V domácnosti často riešime upratovanie, varenie či pranie posteľnej bielizne, no na uteráky zabúdame. Niektorí ľudia ich vraj dokonca perú len raz za rok. Podľa profesorky klinickej mikrobiológie z Univerzity v Leicestri, Dr. Primrose Freestone, by sme však mali uteráky prať už po dvoch použitiach.
„Uterák po utretí pokožky už nie je čistý. Ak ho používate opakovane, vlastne si na čerstvo umyté telo opäť nanesiete špinu a mikroorganizmy,“ tvrdí Freestone pre MailOnline. Ak máš oslabenú imunitu alebo infekciu, uterák by si mal oprať po každom použití.
Prečo je to problém?
Uteráky zadržiavajú vlhkosť, odumreté kožné bunky, pot, baktérie aj plesne. Tým vzniká ideálne prostredie pre rast mikróbov ako E. coli, Staphylococcus aureus či Klebsiella – a tieto môžu spôsobovať horúčky, kožné vyrážky, zápaly či dokonca vážne infekcie.
Podľa výskumov sa z opakovane používaných uterákov šíria nielen baktérie, ale aj vírusy, napríklad opičie kiahne. Preto odborníci dôrazne odporúčajú, nikdy uterák so žiadnym členom domácnosti nezdieľať.
Ako často prať?
Kúpeľňové uteráky: každé 2–3 použitia (ideálne po dvoch)
Ručné uteráky: každé 3–5 dní
Uteráky chorých osôb: po každom jednom použití
Uteráky na tvár: najlepšie po každom použití
Ako správne prať uteráky?
- Teplota: minimálne 60 °C
- Používaj prací prášok – vysoká teplota a detergent zničia baktérie a plesne
- Dobre usuš – vlhké uteráky sú rajom pre mikróby
- Suš na slnku, ak je to možné – UV žiarenie likviduje mikroorganizmy prirodzene
- Ak uterák po opratí stále zapácha, pravdepodobne si ho nechal príliš dlho v práčke. Odporúča sa ho ihneď vybrať a dôkladne vysušiť.
Uteráky nepatria medzi čisté len preto, že nimi utierame čisté telo. Práve naopak, stávajú sa malou Petriho miskou plnou baktérií. Ak si chceš udržať zdravú pokožku a chrániť sa pred infekciami, per ich častejšie. Tvoj imunitný systém ti poďakuje.