Nový rok, nové telo? V januári vo veľkom pribúdajú zranenia vo fitku, takto sa im môžeš vyhnúť AKO NA TO
V posilke cvičíte, ale viete, ktoré svaly pri jednotlivých cvikoch vlastne zapájate? Otestujte sa v kvíze KVÍZY
Chudnutie pomocou diét? Odborník vysvetľuje, že okrem tuku strácaš aj svaly. Hrozí ti celá plejáda zdravotných problémov AKO NA TO
