V našich zemepisných šírkach patrí marec k najdynamickejším mesiacom roka. Dni sa totiž predlžujú prekvapivo rýchlo – každý deň pribudnú viac než tri minúty denného svetla, píše portál iMeteo.sk.
To znamená, že zdanlivo nenápadná zmena sa počas pár týždňov premení na výrazný rozdiel. Ranné šero sa skracuje, večery sú čoraz svetlejšie a pocit nekonečných zimných nocí sa postupne vytráca.
Významný moment: jarná rovnodennosť
Najdôležitejší astronomický okamih mesiaca príde 20. marca, keď príde jarná rovnodennosť. Vtedy Slnko prejde cez nebeský rovník a deň bude takmer rovnako dlhý ako noc. Tento moment je spôsobený sklonom zemskej osi pri obehu Zeme okolo Slnka.
Pre severnú pologuľu je to symbolický štart astronomickej jari (na južnej pologuli začína jeseň). Príroda na tento signál reaguje veľmi rýchlo: viac svetla a tepla spôsobí intenzívny rast rastlín, prebúdzajú sa ekosystémy a krajina sa začína meniť.
Pre pozorovateľov oblohy je toto obdobie zaujímavé aj z iného dôvodu. Práve v marci možno za ideálnych podmienok zazrieť jemný kužeľ svetla nad horizontom známy ako zodiakálne svetlo, ktoré vzniká odrazom slnečného žiarenia na prachových časticiach v Slnečnej sústave.
Hodinky sa posunú dopredu
Záver mesiaca prinesie aj tradičný prechod na letný čas. V noci z 28. na 29. marca sa ručičky hodiniek posunú z druhej na tretiu hodinu.
Spánku síce bude o hodinu menej, no odmenou budú dlhšie svetlé večery. Slnko bude zapadať čoraz neskôr a na konci marca už po siedmej večer.
Debaty o zrušení striedania času v Európskej únii síce pokračujú už roky, no zatiaľ bez výsledku, píše iMeteo. Pre mnohých ľudí však zostáva tento moment neoficiálnym začiatkom sezóny prechádzok, športu či práce v záhrade.
Zmena času môže byť pre niektorých ľudí krátkodobo náročná. Posunutie hodiniek totiž naruší biologické hodiny a môže spôsobiť únavu, horšiu koncentráciu, zmeny nálad či problémy so zaspávaním. Väčšina organizmov sa však novému rytmu prispôsobí v priebehu niekoľkých dní. Aby si zmiernil negatívne vplyvy týchto zmien, dbaj na spánkovú hygienu, obmedz kofeín a tráv viac času na dennom svetle.
Marcové dni prinášajú jedinečnú kombináciu prírodných aj spoločenských zmien. Astronómia, biológia aj každodenný život sa v tomto období zosúladia do jedného spoločného rytmu (a návratu svetla). Okrem toho sa zdá, že môžeme očakávať aj nadpriemerné teplo, uzatvára portál.
