Či už ste čerstvo zamilovaný pár, alebo to spolu ťaháte nejaký ten rôčik, určite sa zhodneme, že na sexuálnom živote záleží. Niekedy však prídu stresujúce obdobia, príliš veľa práce či školy a zrazu si uvedomíš, že v posteli to už nie je to, čo bývalo. Niekedy však stačí málo a situácia sa môže vyvinúť tým správnym smerom. Skús napríklad afrodiziaká.
Afrodiziaká sú prostriedky, ktoré povzbudzujú naše sexuálne vzrušenie a libido. Ich názov vznikol z gréčtiny od mena bohyne lásky Afrodity. Viacero afrodiziák sa nachádza v jedle. Prinášame ti výber 5 najosvedčenejších.
Ustrice
Ich afrodiziakálne účinky sú všeobecne známe. Plody mora ľuďom pomáhali v otázkach lásky už od čias Rímskej ríše. Ustrice obsahujú veľa vitamínov a špeciálne aminokyseliny, ktoré zvyšujú produkciu pohlavných hormónov. Pre najlepší účinok by sa mali jesť surové a pokvapkať trochou citrónovej šťavy. Traduje sa, že ich vo veľkom jedával aj legendárny spisovateľ a milovník Giacomo Casanova.
Habanero
Jedna z najštipľavejších papričiek na svete nespôsobuje len pálenie na jazyku, ale rozhorí ťa aj v iných partiách. Môže za to kapsaicín, rastlinný alkaloid, ktorý po konzumácii zvýši tvoju telesnú teplotu a metabolizmus, čím ti podporí chuť na sex. Habanero má výraznú chuť po citrusoch, čím si získalo veľa fanúšikov a stalo sa aj obľúbenou súčasťou pálivých omáčiek. Pre optimálny efekt by sa však malo konzumovať čerstvé.
Čokoláda
Kto by ju nemiloval? Sladkosti všeobecne povzbudzujú zmysly a zvyšujú sexuálny apetít. Najlepším afrodiziakom tohto druhu je určite čokoláda. Samozrejme mala by mať čo najvyšší obsah kakaa, takže bude dobré, ak si potrpíš na kvalitu. Potravina, ktorá sa vyrába z plodov kakaovníka obsahuje významné antioxidanty a tiež minerály horčík, železo či draslík. Zlepší tvoju náladu a rozprúdi ti v žilách krv, čím pomôže aj erekcii.
Zeler
Trochu prekvapujúco je zeler zeleninou lásky. Možno na prvý pohľad nevyzerá úplne vábne, ale v jeho stonkách sa nachádzajú látky adrenostenón a adrostenol, ktoré výrazne pôsobia na ženskú sexualitu. Okrem toho má zeler pozitívne účinky na tvoj organizmus, pretože znižuje hladinu cukru a krvný tlak. Táto rastlina nemá len afrodiziakálne účinky, ale priaznivo pôsobí aj na chudnutie a to tým, že znižuje chuť do jedla.
Melón
Obľúbenú letnú zeleninu by si si mal dopriať nielen v lete. Áno melón je zelenina, nie ovocie a okrem toho, že vie osviežiť, vie aj poriadne zahriať. Obsahuje totiž aminokyselinu L-Citrulín, ktorá pomáha zlepšiť krvný obeh a prekrvenie pohlavných orgánov. Okrem toho sú melóny plné antioxidantov a vitamínov s priaznivým účinkom na tvoje sexuálne zdravie.
Vyskúšaš niektorý z našich tipov?
