Krajina známa šťastím, pokojom a prírodou plnou dychberúcich scenérií sa prezentuje ako ideálne miesto pre ľudí, ktorí potrebujú načerpať novú energiu. Organizácia Visit Sweden dokonca pripravila „predpisový formulár“, ktorý môžeš ukázať svojmu lekárovi – s vedeckými dôkazmi, prečo by ti pobyt vo Švédsku mal prospieť, informuje portál indy100.
„Švédsko je plné aktivít, ktoré ťa nabijú dobrou náladou,“ hlási kampaň. „Sauna uvoľní nervový systém, polárne slnko ti dopraje sto dní svetla bez prestávky a lesy ťa zbavia stresu.“
A hoci je to celé ladené s humorom, podklad majú seriózny. Vedci aj psychiatri potvrdzujú, že kontakt s prírodou zmierňuje úzkosť, zlepšuje sústredenie a dokonca znižuje riziko chorôb.
Recept: bicykel, les a hviezdy namiesto tabletiek
Čo teda švédsky „predpis“ obsahuje?
- Bicyklovanie – posilní srdce a zníži stres.
- Lesný kúpeľ – v krajine, kde 70 % územia pokrývajú stromy, ti zníži tlak a vyčistí hlavu.
- Spánok pod hviezdami – pomôže zresetovať vnútorné hodiny a zlepší celkovú pohodu.
- Hudobný zážitok – áno, aj drsný death metal môže odbúrať hnev a vyvolať úľavu.
Podľa prieskumu YouGov by dokonca dve tretiny britských lekárov odporučili Švédsko ako destináciu pre lepšie zdravie.
Samozrejme, poisťovňa ti letenky neuhradí – no ak si odtiaľ odnesieš pokoj v duši, možno aj trochu svetla do sychravých dní a k tomu závislosť na škoricových koláčikoch a mäsových guľkách, znie to ako výhodný obchod.