ADHD a každodenný život
Porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) je diagnóza, ktorou podľa odhadov trpí viac než 2,6 milióna ľudí vo Veľkej Británii. Prejavuje sa rôznymi spôsobmi – od zabúdania, problémov so sústredením či dokončovaním úloh, cez impulzívne rozhodovanie až po nepokoj a nadbytok energie.
Mnohí opisujú aj tzv. meltdowny – náhle a intenzívne emočné výbuchy vyvolané stresom a preťažením. Pre okolie to môže pôsobiť nepochopiteľne, no pre samotného človeka ide o každodennú realitu.
„Vitaj v mojom mozgu“
Portál LADbible upozorňuje na video, v ktorom sa neurodivergentná tvorkyňa obsahu Olivia Lutfallah sa rozhodla ukázať, aké vyčerpávajúce môže byť pre človeka s ADHD sústrediť sa na obyčajnú konverzáciu na hlučnom mieste, napríklad v nákupnom centre či kaviarni. Vo svojom videu demonštruje, že mozog prestáva filtrovať nepodstatné podnety – a všetko zrazu pôsobí rovnako hlasno, naliehavo a rušivo. Zvuky v pozadí sú náhle rovnako hlasné ako osoba, s ktorou hovoríš, do obrazu vyskakujú náhodné predmety a dokonca aj obyčajný štítok na tričku sa zrazu zdá byť neznesiteľný.
„Teraz ignoruj všetko, čo sa deje okolo, a sústreď sa iba na to, čo hovorím,“ vyzýva Olivia vo videu. A potom pridáva kruté vety, ktoré ľudia s ADHD počúvajú celý život:
„Počúvaš vôbec? Stačí sa viac snažiť. Si lenivý. Prečo si stále unavený, keď nič nerobíš?“
Jej posolstvo je jasné: toto je realita človeka, ktorý denne bojuje s ADHD.
Reakcie sledovateľov
Video si získalo obrovskú pozornosť a mnohí sledovatelia v komentároch priznali, že sa v ňom našli. „Mám ADHD a hneď mi začalo rýchlejšie biť srdce, keď som to sledoval,“ napísal jeden z nich. Ďalší dodal: „Ako človek s diagnostikovanou ťažkou formou ADHD nenávidím tú audio nahrávku.“
Video pôsobí stresujúco, ale práve v tom spočíva jeho sila. Umožňuje ľuďom bez diagnózy aspoň na okamih nahliadnuť do sveta, v ktorom je nemožné vypnúť okolité podnety a plne sa sústrediť. A čo je najdôležitejšie – pripomína, že dobre mienené rady typu „len sa viac snaž“ môžu znieť ako krutý výsmech pre niekoho, kto už aj tak denne zvádza náročný boj so svojím preťaženým mozgom.