V skutočnosti ide o niečo úplne bežné. Tvoje telo si totiž počas dňa prirodzene strieda, ktorá nosná dierka je práve „v službe“ viac a ktorá menej, informuje portál Unilad.
Ľudské telo robí každý deň množstvo vecí bez toho, aby si si ich vôbec všimol. Srdce bije, bunky sa obnovujú, krv prúdi telom, mozog riadi procesy, o ktorých ani netušíš. A medzi ne patrí dokonca aj dýchanie nosom.
Hoci máš pocit, že dýchaš oboma dierkami naraz rovnako, väčšinou to tak úplne nie je. Telo má totiž svoj vlastný rytmus, pri ktorom sa približne každé dve hodiny strieda „dominantná“ strana nosa. Tento proces má aj názov: volá sa nosový cyklus.
Jedna nosná dierka pracuje, druhá oddychuje
Znie to zvláštne, ale presne tak to aj funguje. Kým cez jednu nosnú dierku prúdi viac vzduchu, druhá je mierne opuchnutá či upchatá. Potom sa to po čase vymení.
Tento systém má (ako väčšina procesov v našom tele) celkom praktický dôvod: nos si takto chráni vlastné prostredie. Keď by cez jednu nosnú dierku neustále prúdil vzduch bez prestávky, sliznica aj hlien by sa príliš vysušovali. A práve hlien v nose je dôležitý, pretože zachytáva nečistoty a baktérie, ktoré denne vdychuješ, vysvetľuje The Independent.
Keď sa jedna strana na chvíľu „stiahne do úzadia“, dostane určitý priestor zregenerovať sa (čo pomáha aj pri vnímaní pachov). Zároveň sa tým lepšie zvlhčuje a ohrieva vzduch, ktorý dýchaš. Nos tak funguje efektívnejšie a zároveň sa lepšie bráni tomu, čo sa doňho dostáva zvonka.
Tento cyklus pokračuje dokonca aj v noci, hoci o niečo pomalšie. Telo počas spánku nepotrebuje takú intenzívnu ventiláciu, takže sa rytmus mierne mení, ale stále beží na pozadí. Možno si si dokonca všimol, že po zobudení máš jednu stranu nosa „voľnejšiu“ než druhú. Áno, aj to je normálne.
Ako zistíš, ktorá nosná dierka je práve dominantná?
Ak si to chceš overiť, je to jednoduché. Stačí vydýchnuť nosom na zrkadlo a pozrieť sa, na ktorej strane zostane väčšia zahmlená stopa. Alebo si môžeš jemne skúsiť jednu a potom druhú nosnú dierku pri výdychu zakryť a porovnať, cez ktorú ide vzduch ľahšie.
A áno, je dosť pravdepodobné, že to práve teraz skúšaš. Však?
Ak sa ti jedna strana nosa zdá upchatá dlhodobo, nepridáva sa len občasný pocit, ale skutočný problém s dýchaním, bolesť alebo iné ťažkosti, vtedy už môže ísť o niečo iné než o bežný nosový cyklus. No samotné striedanie „voľnejšej“ a „upchatejšej“ nosnej dierky je úplne prirodzené. Je to len ďalší z tých fascinujúcich detailov, ktorými si telo potichu riadi samo seba.
