Podľa urológa Hamida Abboudiho z New Victoria Hospital majú káva, čaj, alkohol a bublinkové nápoje jedno spoločné – nútia tvoj mechúr makať viac, než by chcel/a. Dokážu ho podráždiť a spôsobiť, že beháš na toaletu častejšie.
Samozrejme, svoju úlohu hrajú aj zdravotné problémy ako infekcie močových ciest, skleróza multiplex, mozgová príhoda či zväčšená prostata. No úplne najviac rozhoduje vek, informuje portál JOE.co.uk.
Deti: 6 až 14-krát denne
Malé deti sú šampiónmi v počte návštev WC – môžu ísť aj 8 až 14-krát za deň. U starších detí to býva 6 až 12-krát. Ak chodí dieťa na záchod ešte častejšie, môže ísť o úzkosť, zápchu, alergiu alebo jednoducho malý močový mechúr.
Tínedžeri: 4 až 6-krát denne
Priemerný tínedžer si odbehne na toaletu 4 až 6-krát za deň. Počas puberty sa to ale môže zvýšiť, keď hormóny robia svoje. Väčšinou nejde o nič vážne, no ak sú návštevy WC príliš časté, môže za tým stáť infekcia močových ciest, cukrovka alebo aj priveľa kofeínu.
Dospelí do 60 rokov: 6 až 9-krát denne
Pre dospelých je úplne normálne ísť na toaletu 5 až 8-krát denne a raz v noci. Zaujímavosťou je, že ženy močia častejšie než muži – v priemere 5,6-krát denne oproti 4,8 u mužov. Dôvodom môže byť aj tehotenstvo, keď dieťa tlačí na mechúr, alebo časté infekcie močových ciest.
Dospelí nad 60 rokov: aj 10-krát denne
Starší ľudia chodia na WC častejšie, pretože obličky už nepracujú tak efektívne a svaly mechúra slabnú. Bežné je aj nočné vstávanie na toaletu. Odborníci hovoria, že za to môže pokles antidiuretického hormónu, ktorý reguluje vodu v tele. A u mužov pribúda ešte jeden faktor – zväčšujúca sa prostata tlačí na mechúr, čo znamená viac prestávok na toaletu počas dňa aj noci.
Močenie sa môže zdať ako úplne banálna téma, no v skutočnosti je to jeden zo spoľahlivých ukazovateľov nášho zdravia. Ak máš pocit, že na WC beháš častejšie alebo menej, než je „štandard“, nemusí to byť hneď problém, ale oplatí sa sledovať, či sa tvoje zvyky radikálne nemenia. Telo ti totiž často dáva signál, že sa niečo deje.