Hneď po rozchode hľadáš niekoho nového?Pexels/Cottonbro Studio/
StoryEditor

Skáčeš zo vzťahu do vzťahu? Ak na sebe vidíš týchto 5 znakov, radšej si daj pauzu

Dominika Kuchynková26.03.2026., 08:00h

Sú ľudia, ktorí jednoducho nevedia zostať sami. Len čo sa jeden vzťah skončí, v ich živote sa objaví niekto nový: nový flirt, nové rande a nová nádej, že tentoraz to už snáď vyjde. Niekedy sa z toho stane začarovaný kruh, z ktorého sa vystupuje len veľmi ťažko.

Lajkuj Brainee.sk na

Problém nastáva vtedy, keď nedokážeš byť sám so sebou a predstava single života je ti nepríjemná, priam až neznesiteľná. Terapeuti pre tento vzorec správania používajú označenie sériová monogamia, píše portál Vice.

Ide o situáciu, keď človek prechádza z jedného romantického vzťahu do druhého bez toho, aby si doprial skutočný priestor na oddych a spracovanie emócií. Často sa za tým skrýva nepokoj, strach zo samoty alebo potreba zaplniť vnútorné prázdno.

Tento typ situácií opisujú aj vzťahové terapeutky pre portál SELF:

image

Si jediný single v partii? Vieme, že to nemusí byť vždy ľahké. Poradíme ti, ako sa s tým vysporiadať

Randenie, ktoré slúži skôr ako únik (než radosť)

Jedným z prvých signálov je, že skrátka nechceš riešiť vlastné problémy. Keď ťa prevalcuje stres v práci, keď ťa ešte stále bolí rozchod alebo keď máš pocit, že sa všetko kazí, zrazu ťa to začne ťahať na zoznamky. Nie však kvôli skutočnému spojeniu, ale kvôli úľave.

V takej chvíli sa romantika mení na „anestetikum“. Na niečo, čo ťa na chvíľu otupí, rozptýli a odvedie pozornosť od toho, čo ťa v reálnom živote trápi.

image

Nie je nič zlé na tom, že túžiš po blízkosti.

Pexels/Katerina Holmes/

Na začiatku ideš naplno, no rovnako rýchlo vychladneš

Všetko je nové, intenzívne a vzrušujúce – a pre niekoho je práve táto fáza s „motýľmi v bruchu“ tým najnávykovejším z celého vzťahu.

Keď sa počiatočné vzrušenie začne meniť na skutočný vzťah a zodpovednosť, záujem zrazu opadne. Deje sa to preto, že to, čo ťa priťahovalo najviac, nebola láska samotná, bol to iba ten pocit novosti.

image

Pýtali sme sa Slovákov, či môže byť medzi mužom a ženou nevinné kamarátstvo. Niektoré odpovede nás zaskočili

Stále je tu niekto

Možno s niekým len píšeš, možno máš po ruke človeka, ku ktorému sa vraciaš, keď ti je smutno... a možno je tam nejaký komplikovaný „takmer vzťah“.

Skrátka obdobie bez románikov u teba takmer neexistuje. A akonáhle aj nastane nejaké prázdnejšie obdobie, objaví sa vnútorný nepokoj a potreba niečo s tým robiť (niekomu napísať), len aby neprišlo obdobie samoty.

image

Možností, že prežijeme lásku na prvý pohľad, akú poznáme z románov a pesničiek, je menej.

Pixabay.com/

Rande ťa viac stresuje, než teší

Randenie by malo byť aspoň trochu zvedavé a prirodzené. A máš sa naň tešiť. Ak však na každé stretnutie prichádzaš s napätím a pocitom, že to musí vyjsť, je z toho tlak na výkon.

Táto naliehavosť dokáže zabiť všetko pekné. Namiesto iskry nastúpi nervozita, analyzovanie každej vety a namiesto prítomného momentu premýšľanie o budúcnosti.

image

Manosféra má tajný jazyk emoji, ktorý desí rodičov. Nový dokument ukazuje, čo sa deje s mladými mužmi na internete

Stále sa ti opakujú tie isté problémy

Rovnaké scenáre a podobné sklamania. Keď si po vzťahu nedáš čas zastaviť sa a pozrieť sa na to, čo sa vlastne stalo, ľahko si so sebou nesieš staré vzorce ďalej. A potom máš pocit, že stretávaš stále tých istých ľudí, že sa ti dejú stále tie isté nepríjemnosti... hoci problém môže byť aj v tom, že si si nikdy nedoprial priestor pochopiť sám seba.

Nie je nič zlé na tom, že túžiš po blízkosti. Ak je však pre teba samota neznesiteľná, ak nevieš vydržať bez romantickej pozornosti a ak máš pocit, že bez niekoho vedľa seba nie si úplný, možno je čas aspoň na chvíľu prestať hľadať...

Top rozhovor
menuLevel = 4, menuRoute = notsorry/news/spolocnost/vztahy, menuAlias = vztahy, menuRouteLevel0 = notsorry, homepage = false
05. jún 2026 21:12