Podľa údajov zoznamovacej appky Hily si túto otázku kladie čoraz viac ľudí. Počet vyhľadávaní frázy „som pripravený na randenie?“ na Googli za posledný mesiac vzrástol o 245 percent a dopyty typu „mal by som začať randiť?“ stúpli o 180 percent, informuje portál Vice.
Zdá sa, že už nejde len o intenzívnu túžbu mať partnera. Čoraz viac premýšľame nad tým, či máme kapacitu na zdravý vzťah, a to po všetkých stránkach: mentálnej, emočnej, ale aj časovej.
Vzťahová psychologička a pisovateľka Sabrina Romanoff podľa portálu odporúča krátku „vnútornú kontrolu“ predtým, než sa znovu ocitneš na nejakom rande. Týchto päť otázok by ti do budúcna mohlo ušetriť veľa sklamaní:
1. Zásadná otázka: prečo chceš randiť?
Byť s niekým je príjemné (a prirodzené), no práve tvoja úprimná motivácia je kľúčová. Túžiš po skutočnom spojení, alebo ťa len desí samota či pocit, že „všetci okolo už niekoho majú“? Ak ťa do randenia tlačí okolie alebo snáď panika z toho, že ti „ušiel vlak“ a nikoho si už nenájdeš, pravdepodobne skončíš v kompromisoch (a sklamaniach), ktoré ťa skôr vyčerpajú než reálne naplnia...
2. Si pripravený, alebo len hľadáš náplasť na zlomené srdce?
Nový vzťah dokáže krásne prekryť bolesti po starom. Lenže dobre vieme, že potlačené emócie nezmiznú, len sa presťahujú do ďalšieho vzťahu (a to nemusí vždy dopadnúť dobre). Ak v tebe stále žije hnev, smútok či nedôvera, možno ešte potrebuješ trochu viac času pre seba. Emocionálna dostupnosť neznamená dokonalosť, ale schopnosť byť prítomný, otvorený a reagovať pokojne, nie zranene.
3. Počítaš aj s nepohodlím?
Vzťahy nie sú len romantické večery a prechádzky po farebnej dúhe obsypanej ružovými kvetmi... Sú aj o zraniteľnosti, neistote a občasnom odmietnutí. Ak očakávaš, že ti partner prinesie len pokoj, istotu a že všetko bude dokonalé, môžeš zažiť trpké sklamanie. Skutočná blízkosť totiž často vzniká práve v momentoch, keď vystúpiš zo svojej komfortnej zóny. Práve vtedy zažívame rast a budujeme vzťah.
4. Prečo sa ti stále deje to isté?
Máš pocit, že sa stále cyklíš v rovnakých vzťahoch? Nie je to náhoda ani „smola na partnerov“. Skôr ide o vzorce, ktoré si nesieme so sebou: koho si vyberáme, čo tolerujeme alebo ako reagujeme v konfliktoch. Až keď tieto vzorce spoznáš a pomenuješ, môžeš ich konečne zmeniť.
5. Čo momentálne od vzťahu naozaj chceš?
Tvoje potreby sa menia. To, čo ti stačilo pred piatimi rokmi, ťa dnes už vôbec nemusí napĺňať. Mnohí však randia podľa starých predstáv bez toho, aby si ujasnili, čo by ich urobilo šťastnými teraz. Jasnosť v tomto bode dokáže zabrániť mnohým nedorozumeniam aj sklamaniam, tvrdí Sabrina Romanoff.
