
Aplikácia funguje veľmi jednoducho – Steppin blokuje aplikácie sociálnych sietí, pokiaľ každý deň neprejdeš určitý počet krokov. Čas na najpoužívanejších platformách, ako sú TikTok a Instagram, si odomkneš až dosiahnutím denných cieľov v počte krokov, píše portál Antiyoutuber.
Problém naprieč generáciami
„Toto sa naozaj týka všetkých,“ povedal Paul. „Zistili sme z rozhovorov s priateľmi a rodinami, že veľa rodičov hovorí: ‚Chcem, aby toto mal môj tínedžer, moje dvanásťročné dieťa je závislé.‘ A potom niektorí dospelí priznávajú: ‚Hej, ja mám tiež problém, nie je to len o generácii Z. Zisťujem, že trávim na telefóne príliš času a málo chodím z domu.‘ Takže o aplikáciu prejavujú záujem ľudia všetkých vekových kategórií,“ dodal.
Celosvetovo ľudia strávia na obrazovkách v priemere 6 hodín a 40 minút denne, pričom od roku 2013 sa tento čas zvýšil o viac ako 30 minút.
Hrozivé štatistiky
Priemerný Američan venuje obrazovkám 7 hodín a 3 minúty denne, zatiaľ čo v Južnej Afrike je to dokonca 9 hodín a 24 minút. Generácia Z trávi na obrazovkách priemerne 9 hodín denne, a takmer polovica detí vo veku 0 až 2 roky už prichádza do kontaktu so smartfónmi.
Podľa minuloročnej správy amerického Národného centra pre zdravotné štatistiky (National Center for Health Statistics), dospievajúci, ktorí trávia na obrazovkách štyri a viac hodín denne, majú vyššiu pravdepodobnosť, že budú zažívať úzkosť a depresie.
FOMO efekt
„Online šikanovanie, neustále porovnávanie sa s ostatnými a pocit, že prichádzame o zážitky, ktoré druhí majú, pravidelné hľadanie potvrdení a vplyv na vnímanie tela – niet divu, že dlhší čas strávený na sociálnych sieťach môže byť spojený s úzkosťou a depresiou,“ uviedla pre CBS News Neha Chaudharu, psychiatrička z Massachusetts General Hospital a Harvard Medical School.
„Zároveň však platí, že ľudia, ktorí majú problémy s duševným zdravím, sa môžu častejšie obracať k sociálnym sieťam, aby sa s týmito problémami vyrovnali, či už hľadaním spojenia, potvrdenia alebo niekedy len odvádzania pozornosti,“ doplnila expertka.