To, čo nám robí jazdu príjemnejšou, môže mať na naše šoférovanie oveľa väčší vplyv, než si myslíme, upozorňuje portál ScienceAlert.
Výskumy ukazujú, že hudba za volantom nie je len nevinné pozadie. Môže zlepšiť náladu a krátkodobo zvýšiť bdelosť, no zároveň si potichu berie časť našej pozornosti. Mozog totiž musí spracúvať ďalší podnet, a to sa môže prejaviť horšou kontrolou rýchlosti, nestabilným odstupom od ostatných áut či vyšším rizikom chýb.
Zaujímavé je, že jazda v tichu často vychádza v testoch bezpečnejšie než jazda s hudbou. Najmä v simuláciách, kde sa sledujú detaily ako reakčný čas, brzdenie či počet chýb, má hudba tendenciu mierne zhoršovať výkon.
Hudba nás nakopne... ale len na chvíľu
Ak si unavený a čaká ťa dlhá monotónna cesta, hudba ti môže pomôcť. Zvýši bdelosť, zrýchli tep a dodá pocit energie. Tento efekt však nie je dlhodobý: po približne 15 až 25 minútach vyprchá.
Hudba ťa teda môže krátkodobo „prebudiť“, no zároveň zvyšuje mentálnu záťaž. A mozog, ktorý má priveľa úloh naraz, robí viac chýb.
Záleží na hlasitosti aj výbere
Nie je hudba ako hudba. Hlasitosť zohráva väčšiu úlohu, než sa zdá. Čím hlasnejšie hrá rádio, tým väčšia je tendencia jazdiť rýchlejšie. Tichšia hudba naopak prirodzene spomaľuje tempo jazdy.
Tempo skladieb má povesť hlavného vinníka, no realita je o niečo zložitejšia. Rýchla hudba automaticky neznamená nebezpečnú jazdu - oveľa viac záleží na tom, či ti je hudba príjemná a známa.
Skladby, ktoré si vyberáš sám, bývajú menej rušivé než tie, ktoré ti niekto „nanúti“. Obľúbená hudba dokáže stabilizovať náladu a znížiť stres bez toho, aby výrazne preťažovala pozornosť.
Naopak, agresívne, hlučné alebo neznáme skladby majú väčšiu šancu rozptyľovať a podporovať riskantnejšie správanie.
Prečo by si mali dať pozor najmä mladí vodiči
Najcitlivejšou skupinou sú neskúsení vodiči. U nich hudba výraznejšie zvyšuje mentálnu záťaž a znižuje schopnosť včas reagovať na nebezpečné situácie.
Výskumy ukazujú, že pri energickej hudbe majú mladí vodiči väčší sklon prekračovať rýchlosť, prehliadať dopravné značky a reagovať pomalšie. Skúsenejší vodiči tieto vplyvy zvládajú lepšie, prax im jednoducho pomáha filtrovať rušivé podnety.
Zaujímavé je, že pomalšia a pokojnejšia hudba môže začiatočníkom skôr pomôcť než uškodiť.
Ako si nastaviť playlist bezpečne
Ak chceš, aby hudba v aute pracovala pre teba, nie proti tebe, platí niekoľko jednoduchých pravidiel:
- vyberaj si známu a príjemnú hudbu,
- drž hlasitosť v rozumnej miere,
- vyhýbaj sa extrémne agresívnym skladbám,
- v náročných podmienkach (dážď, hustá premávka, únava) pokojne hudbu stíš alebo vypni.
Najmä ak si za volantom nováčik, ticho môže byť niekedy tvojím najlepším spolujazdcom. Hudba robí jazdu príjemnejšou, o tom niet pochýb. No nie je len kulisou a otázkou vkusu, ale aj bezpečnosti.