Recept na digitálny detox.Pexels/Tim Samuel/
StoryEditor

Pred obrazovkou len dve hodiny denne. Mesto zavádza revolučné reštrikcie, majú sa týkať všetkých

Dominika Kuchynková25.09.2025., 15:00h

Predstav si, že by si mal na smartfón, Netflix a hry vyhradené len dve hodiny denne. Presne to odporúča obyvateľom japonské mesto Toyoake v prefektúre Aichi.

Lajkuj Brainee.sk na

Od 1. októbra tam platí nové usmernenie: obrazovky áno, ale s mierou, informuje portál indy100. Netýka sa práce ani školy, ide čisto o voľný čas. Miestni predstavitelia hovoria, že chcú upozorniť na to, aké veľké miesto si technológie ukrojili z nášho života. Zároveň tiež pripomínajú, že priveľa scrollovania či videí pred spaním vie rozhodiť spánok aj rodinnú pohodu.

image

Tri roky offline. Študentka odhalila realitu života bez sociálnych sietí a zaskočila tisíce ľudí

Digitálny detox po japonsky

Usmernenie odporúča deťom na základnej škole odložiť telefóny po 21:00. Tí starší – stredoškoláci a dospelí – by si mali dať „digitálnu stopku“ o hodinu neskôr, teda o 22:00.

„Nie je to zákaz, ale skôr pozvánka,“ vysvetľuje starosta Masafumi Koki. „Nechceme ľuďom prikazovať, ale dať im dôvod sadnúť si s rodinou a porozprávať sa o tom, koľko času denne zhltne mobil či herná konzola.“

image

Japonské mesto odporúča obmedziť čas pred obrazovkou

Pixabay/tramy1999/

Súčasťou odporúčaní je aj apel na rodičov, aby doma nastavili jasné pravidlá a aby mali deti istotu, že hranice platia. Mesto dokonca plánuje spustiť poradenský systém, ktorý má ľuďom pomôcť zvládnuť digitálny detox.

Nie všetci sú však nadšení. Počas pripomienkovania poslalo mestu reakcie vyše 120 obyvateľov a až 80 % z nich bolo proti. Niektorí však myšlienku podporili – a tvrdia, že možno práve toto je šanca, ako si vybojovať viac času offline.

Top rozhovor
menuLevel = 3, menuRoute = notsorry/news/kultura, menuAlias = kultura, menuRouteLevel0 = notsorry, homepage = false
05. december 2025 11:55