Dr. Joy Gelbman, kardiologička z NewYork-Presbyterian, tvrdí, že šťastné vzťahy zvyšujú hladiny oxytocínu, čo znižuje hladiny stresového hormónu kortizolu. To môže zlepšiť krvný tlak a celkové kardiovaskulárne zdravie. Oxytocín, uvoľňujúci sa pri dotykoch, ako sú objatia alebo bozkávanie, znižuje krvný tlak a zlepšuje celkový stav ciev.
Vplyv oxytocínu na zdravie
Štúdie ukázali, že oxytocín môže mať silný vplyv na srdce. Výskum z roku 2005 ukázal, že častejšie objatia a vyššie hladiny oxytocínu sú spojené so znížením krvného tlaku. Navyše, oxytocín môže pomôcť regenerovať srdcové bunky, čo môže byť prínosné pre pacientov po infarkte.
Výhody stabilných vzťahov
Štúdia z roku 2017 ukázala, že nezadaní ľudia majú o 45 % vyššiu pravdepodobnosť úmrtia na srdcové ochorenia než tí, ktorí sú v stabilných vzťahoch. Šťastné manželstvá môžu znižovať riziko kardiovaskulárnych ochorení, najmä keď sa ich kvalita vzťahu zlepšuje.
Láska nie je len o romantike
Aj silné priateľstvá, rodinné vzťahy alebo láska k domácim zvieratám majú pozitívny vplyv na zdravie srdca. Tieto väzby podporujú našu fyzickú aktivitu a zlepšujú sociálnu interakciu, čo je dôležité pre zdravie.
Láska, vo všetkých jej formách, nielen že zlepšuje naše emocionálne zdravie, ale môže byť aj elixírom pre naše srdce. Takže možno je na čase zvážiť, či nie je čas sa do niekoho zamilovať!